Вопрос

[~Мама Катя~]

Девочки, я к вам с таким вопросом: у вас при вышивании никогда пальцы не сводит?

 

Не могу понять - в последнее время начало очень часто сводить пальцы преимущественно на левой руке (я правша, вышиваю правой), вроде и пяльца у меня удобные и игла нормальная, не могу понять в чём дело... может потому что рука долго в локте согнута?

 

Может кто видел где-то упражнения какие-нибудь для пальцев или советы по такой проблеме?

@темы: Спасите-помогите

Comments

[Seide]

помочь ничем не могу( у меня ужастно пальцы сводит.. прямо до искр из глаз( Я просто пытаюсь на пару минут пяльца отложить.. пальчики размять и снова за работу(
А сводит правую руку.. я ею вышиваю

У меня другая проблема - когда много вышиваю банально пальцы болят, но что бы сводило - нет, такого не было . Вообще-то когда конечности сводит это чего-то в организме не хватает (не поню чего именно). Если хочешь я узнаю у своей мамы, она у меня врач

[~Мама Катя~]

Seide

пальчики размять и снова за работу

и помогает?

Чёрный Ангел. хочу... а то уже страшно иногда, вдруг что-то с этим всё же можно сделать...

[Алинса]

а у меня свело один раз пальцы когда я долго разбирала нитки для новой вышивки, резала их то есть.. а вот при вышивке обычно все нормально, только рука иногда начинает болеть

[~Мама Катя~]

Алинса лучше бы они просто болели... и то вот так сведёт раз сильно... и что делать?(

[Seide]

(Екатерина) немного)

[~Мама Катя~]

Seide я вроде тоже разминаю, но этого надолго не хватает(

[Мерзолина]

может руку неправильно держишь? попробуй другое положение чтоли.
у меня тоже иногда такое бывает, когда что-то мелкое делаешь

[gekko_hayate]

У меня тоже сводит, именно левую руку. Но вроде бы отследила, что сводит, когда вышиваю на маленьких пяльцах. Стараюсь отложить не на долго, размять пальцы, или упереться локтем левой руки о что-нибудь, ну или пяльцами о грудь - еще одна точка опоры обычно решает проблему.

[Rriva]

Кстати, у меня обычно под правую руку толстая диванная подушка подложена, и локоть не висит, а опирается. Руки не в напряжении. На весу редко вышиваю.

[~Мама Катя~]

Мерзолина сейчас как раз вышиваю мелкое, да) а руку... сижу на стуле компьютерном. тут подлокотник вроде удобный...

Gekko_Hayate ага, приму к сведению, спасибо)

Rriva подушка? надо попробовать)

[.Amira.]

у меня тоже бывает иногда пальцы сводит, но после того, как долго вышиваю... расцениваю, как знак, что нужно отдохнуть и откладываю пяльца в стороны....

[~Мама Катя~]

.Amira. а у меня сводит даже если я недолго вышиваю((

[.Amira.]

(Екатерина) тогда, наверное, лучше в самом деле попробовать, как советовали, не держать руку на весу, а на что-то облокачивать....

[Smejana]

У меня при вязании иногда сводит, тоже левую, а при вышивке вроде ни разу не было.

[~Мама Катя~]

.Amira., да. нужно попробовать)

Smejana у меня раньше никогда не было такого(

[Иришк@)]

во у меня тоже сводит иногда после долгого вышивания.. правда, не только от него
я кальций пью от этого)

(Екатерина), я у мамы спросила, она посоветовала попить тебе витамины группы Б (в частности Б6), Кальцемин и Магний .

[~Мама Катя~]

Иришк@) помогает??

Чёрный Ангел. о! спасибо! надо записать!! маме передай от меня спасибо большое))

(Екатерина), передам

[Ros]

у меня часто сводит запястья, ненадолго делаю перерыв, или стараюсь поменять позу

[~Мама Катя~]

Ros

или стараюсь поменять позу

значит и это всё же может помочь...

[Иришк@)]

(Екатерина) нууу... сейчас очень редко сводит, а до того как начала пить жутчайше сводило и довольно часто(
Чёрный Ангел. о и магний тоже пью))

[~Мама Катя~]

Иришк@) значит иду покупать витамины...

[-= Бестия =-]

уж не знаю поможет ли мой совет, но все же)))
очень часть пальцы сводит из-за проблем в районе шеи: надо помассировать с нужной стороны (если левые пальцы, то правой рукой) треугольник вверх от ключицы... ключица, а перпендикулярно ей идут... уж не знаю как они называются, допустим жилы)) и шею... потом на этом же уровне назад к позвоночнику... там бывают жуткие застои от нервов, от напряжения, от долго несменяемой позы, по нервам через локоть доходит до пальцев и их сводит... короче, там где шея к туловищу прикреплена...
у меня такое же было... помогло...

[-= Бестия =-]

дополнение))) когда начнете массировать, надо прислушаться к ощущениям... по одной из этих жил пойдет импульс (отдача, слабость, у кого как) в локоть... массировать надо ее

[~Мама Катя~]

-= Бестия =- ого... спасибо большое! я попробую)

[Ули]

у меня постоянно сводит левое запястье, потому что левой рукой я держу пяльца. раньше вышивала на станке-держателе двумя руками, и ничего не болело, а теперь, после переезда, приходится шить по-старинке, и вот запястье "заедает"...

[~Мама Катя~]

Ули значит и у меня то же... только у меня именно пальцы сводит

[Ули]

(Екатерина)
чаще делай паузы и зарядку - сжимай-разжимай, маши кистью, крути в разные стороны. мне помогает, хотя и не надолго)